Utiliser votre temps en fonction de vos priorités et savoir gérer les imprévus. Eviter le stress.
Aucune connaissance particulière
Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps.
Jour 1
Donner du sens au temps
Faire un autodiagnostic et un bilan de votre gestion du temps.
Repérer vos pertes de temps et déterminer les améliorations possibles.
Identifier les 6 maladies de la gestion du temps (Tempsdinite / Lifophilie / Chronophagie/ ouïte, Courierlite, Réunionite)
Identifier leurs symptômes, causes et conséquences
Clarifier son poste
Evaluer vos missions.
Analyser vos activités.
S’organiser et planifier en tenant compte des caractéristiques de votre métier
S’organiser
Anticiper et planifier : les outils (rétro-planning, check-list, Outlook…).
Gérer les imprévus/savoir filtrer.
Gérer les sollicitations et interruptions avec rigueur et souplesse.
Apprendre à déléguer.
Savoir dire « non ».
Distinguer l’essentiel de l’accessoire
Identifier vos priorités personnelles
Discerner L’urgent de l’important
Se fixer des objectifs moteurs et atteignables
Définir et hiérarchiser vos priorités pour mener à bien ses missions.
Eliminer l’inutile.
Jour 2
S’approprier des supports simples et efficaces de gestion du temps. (Méthode en 8 points)
Agencer son espace de travail.
Mettre à jour et optimiser les outils existants.
Se créer de nouveaux outils.
Identifier les changements ou les améliorations à mettre en place.
Apprendre à réorienter ses habitudes.
Réduire ses tiraillements
Eviter la dispersion.
Agir au bon niveau.
Gagner en efficacité sans tomber dans la suractivité.
Eviter le stress lié à sa propre désorganisation (méthode en 10 points)
Développer son autonomie.
Elaborer un plan d’actions personnalisé
Se fixer des objectifs personnels de progrès
S’engager sur un contrat de changement au temps réaliste et durable
Evaluation des acquis tout au long de la formation à travers des Tps, des Quizz ;
Evaluation de satisfaction de fin de formation ;
Attestation de fin de formation précisant les modules acquis et en cours d’acquisition ;
Support de cours remis en fin de session.
Très bon formateur qui connaît bien son sujet !
Très bien, le contenu de la formation était bien adapté au passage de la certification PSM I et correspondait à mes attentes.
Très bon formateur. Formation enrichissante.
Formateur de qualité, très bonne communication avec une volonté de développer la compréhension des élèves. Le formateur a su rythmer la formation de manière pertinente et jamais ennuyante !
Super formation – très bien préparée et animée
Très intéressant ! Merci pour cette formation !